04 Feb 4 de febrero: Día Mundial contra el Cáncer
El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer y la Unión Internacional contra el Cáncer, con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.
A pesar de que muchos de nosotros hemos oído de esta enfermedad en alguna ocasión, conviene precisar las características principales de esta enfermedad, y su influencia en nuestro organismo.
Según la OMS el cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dado lugar a un bulto o masa. Esto ocurre en todos los cánceres excepto en la leucemia (cáncer en la sangre).
Aproximadamente, se estima que uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres tendrá cáncer en algún momento de su vida. Cada año se diagnostican en el mundo más de 14 millones de casos nuevos y la enfermedad provoca 9,6 millones de muertes al año, es por todo ello, que se trata de una cuestión que nos afecta a todos.
Factores que debemos evitar o controlar
Existen muchos tipos de cáncer que una persona puede desarrollar, debido a causas múltiples, pero alrededor de un tercio de los casos de cáncer pueden evitarse reduciendo los factores de riesgo principales.
De entre los factores que sí podemos controlar, a diferencia de lo que ocurre con la edad o la genética, encontramos:
- Consumo de alcohol, tabaco y drogas
- Alimentación y dieta
- Actividad y ejercicios físicos
- Radiaciones o exposición a sustancias cancerígenas
- Determinadas infecciones
Acciones en el trabajo para reducir las probabilidades de contraer el cáncer
Además, en el ámbito del trabajo, encontramos que el cáncer es la primera causa de mortalidad laboral en Europa, un 53% de las muertes en el trabajo cada año son debido a esta enfermedad. Sin embargo, algunas de las recomendaciones que según la Comisión Europea pueden contribuir a minorar los efectos de esta enfermedad en el ámbito laboral son los siguientes:
- Trabajar en espacios libres de humo.
- Mantener un peso saludable.
- Evitar mucho tiempo sentado.
- Comer de forma saludable.
- Evitar bebidas alcohólicas.
- Controlar la exposición al sol.
- Protegerse de sustancias cancerígenas siguiendo las instrucciones de prevención de riesgos laborales y seguridad en el trabajo.
- Conocer y reducir la exposición a la radiación procedente del entorno natural.
- Participar en programas organizados contra el cáncer para atajar el problema a tiempo.
Por último, pero no menos importante, tal y como establece el Código Europeo para la Prevención del Cáncer, en determinados cánceres, resulta crucial la realización de pruebas para la detección precoz de esta enfermedad, y por ende, la posibilidad de obtener un pronóstico más favorable.
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